Разгрузочный день по-динамовски

Вчера на тренировочном сборе в Сочи динамовцы завершили первую рабочую неделю. Суббота была разгрузочным днём, а начиная с понедельника, нагрузки ещё увеличатся.

Разгрузочный день начался в 8 утра, именно в это время у динамовцев началась получасовая пробежка на набережной. В субботу в Сочи было действительно жарко, и несмотря на утро солнышко уже припекало.

В 11:00 команда выехала в фитнес-клуб. Дорога заняла минут 15, и вскоре начала вторая тренировка. Главный тренер "Динамо" Евгений Иванушкин обозначил для своих подопечных такое задание:

— Сегодня тренажёров не будет, у нас сегодня статика. Три серии работаем, затем растяжка. Вечером тренировка на пляже.Волейбол или футбол, чуть позже определимся.

Упражнения под названием "Статика" для любого нормально человека — это не разгрузка, а такая нагрузка, после которой можно не встать с коврика. Но для профессиональных спортсменов — это обычные трудовые будни. В ближайшие дни постараюсь выложить видео, думаю, будет интересно.

В 18:00 началась третья тренировка в день, решили поиграть в волейбол. Все динамовцы были разбиты на четыре команды. В этом процессе задействовали и тренеров — главного Евгения Иванушкина и вратарей Кирилла Хвалько. Играли они в разных командах.

Игры проходили на двух площадках, на первой судил тренер Сергей Тарасов, на второй — вратарь Алексей Барабанщиков.

В итоге провели два турнира, каждая команда сыграла по 6 матчей. Абсолютным победителем соревнования, то есть выигравшая оба турнира, стала команда в составе: Дмитрий Барбаков, Артём Бутенко, Михаил Сергеев, Евгений Филиппов и Владислав Тарасов.