Актуально
А у нас сегодня сайкл
- Обновлено: 24.08.2021
А у нас сегодня сайкл
Во время сайклинг-тренировки все системы организма работают в интенсивном режиме.
Для оптимальной проработки всех групп мышц в ходе сайкл-тренировок применяются различные фитнес-движения: отжимания от руля, повороты туловища и пр.
За час тренировки сжигается не меньше 1000 калорий.
Кстати, а вы занимаетесь сайклом для оздоровления, или, может, предпочитаете крутить педали дома, на велотренажёре, как это иногда делает побывавший на тренировке "Строителя" в СЦ "Скала" наш фотограф Алексей Карпов, либо просто любите кататься на велосипеде?
Поделитесь с нами своими соответствующими фото — прикрепляйте их в комментариях к этому посту.
О spezy
